In de VGC-sporthal Comenius kan je elke maandag en/of donderdag een uur vrij badmintonnen. Vrij spel betekent dat je wedstrijdjes speelt met en tegen de andere deelnemers. Je kan geen veld reserveren.

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierversterkende oefeningen. Ideaal voor vetverbranding en uithouding.

Breng je lichaam en geest in balans met stoelyoga op vrijdag. Stoelyoga is goed voor de gezondheid en de opbouw van het immuunsysteem. Iedereen kan deelnemen aan deze oefeningen, los van leeftijd of fysieke beperkingen.

Dit is een samenwerking met Tai Chi Op-Weule en de 55+ werking van Op-W ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 10/01/2026 tot en met 27/06/2026, 9u tot 10u
Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. De cursus gaat het hele jaar door, maa ...
Lees meer

Voor +16 jaar - Wekelijks op zaterdag, van 10/01/2026 tot en met 27/06/2026, 10u tot 11u
Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. De cursus gaat het hele jaar door, maar inschrijving ...
Lees meer

Voor 5-6-jarigen - Wekelijks op zaterdag, van 10/01/2026 tot en met 27/06/2026, 10u tot 11u
Kinderen leren hier de nodige bewegingsvaardigheden. Leuke spelletjes en oefeningen prikkelen en bevorderen hun motorische vaardigheden.
De cursus gaat het ...
Lees meer

Wil je graag sporten, maar kan je niet kiezen? Kom dan naar de sportacademie! Elke week staat er een andere sport op het programma. Atletiek, balsporten, dans, gevechtsporten, … Zo ontdek je zeker je favoriete sport. De kinderen worden ingedeeld in leeftijdsgroepen.

Wil je graag sporten, maar kan je niet kiezen? Kom dan naar de sportacademie! Elke week staat er een andere sport op het programma. Atletiek, balsporten, dans, gevechtsporten, … Zo ontdek je zeker je favoriete sport. De kinderen en jongeren worden ingedeeld in leeftijdsgroepen.

Tijdens de Multimove-lessen leert je kleuter klimmen, springen, trekken, duwen, vangen en werpen op een speelse manier. Elke week zijn er plezante bewegingsactiviteiten aangepast aan de leeftijd en de mogelijkheden van elk kind.

Wil je graag sporten, maar kan je niet kiezen? Kom dan naar de sportacademie! Elke week staat er een andere sport op het programma. Atletiek, balsporten, dans, gevechtsporten, … Zo ontdek je zeker je favoriete sport. De kinderen worden ingedeeld in leeftijdsgroepen.

Wil je graag sporten, maar kan je niet kiezen? Kom dan naar de sportacademie! Elke week staat er een andere sport op het programma. Atletiek, balsporten, dans, gevechtsporten ... Zo ontdek je zeker je favoriete sport. Er zijn verschillende leeftijdsgroepen, waaronder ook een groep voor volwassenen. ...
Lees meer

Schaken, heb je er al van gehoord? Waarschijnlijk wel. Veel mensen denken dat schaken heel moeilijk is, maar eigenlijk is dat echt niet zo! Bij ons kan je de zaterdag voormiddagen leren schaken. Onze coach leert je de fijnste technieken. Wist je trouwens dat schaken ook een sport is? Jawel, een ...
Lees meer