Body conditioning is een intensieve workout op dynamische muziek. In deze groepslessen staan cardiotraining en spierversteving centraal. Je krijgt meer kracht en uithoudingsvermogen. 

Bc1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, maar over verschillende tijdstippen.
FR -- L ...
Lees meer

Tintelt het om te tokkelen? Wil je vrienden of familie imponeren met je favoriete liedjes op gitaar, je eigen zang begeleiden of wil je gewoon je muzikale ei kwijt? Wil je weten hoe je een C-akkoord speelt en wat het betekent? Of ben je eerder geïnteresseerd in (pentatonische) toonladders, muzikale ...
Lees meer

De Markten brengt Qi gong en (muziek) kunstenaars samen in het Qi gong ademkoor. Qi gong betekent ademhalingsoefeningen in het Chinees. De zachte, repetitieve en eenvoudige ademhalingsoefeningen en bewegingen brengen je energetisch systeem in balans en voorkomen zo ziekte, stress en vermoeidheid. He ...
Lees meer

Ket Club is een creatief atelier waar je helemaal jezelf kan zijn en je creativiteit de vrije loop kan laten! Elke woensdagnamiddag wordt er geëxperimenteerd met verschillende materialen en spannende technieken. Brusselse kunstenaars dagen je uit en laten je kennis maken met verschillende kunsten. ...
Lees meer

Voor iedereen die graag toneel wil spelen. In deze cursus onderzoeken we hoe we ons vrij kunnen bewegen, spelen en spreken op de scène.
Aan de hand van improvisatieoefeningen, korte stukjes tekst en beweging, leren we om ons lichaam en onze stem te gebruiken. Aan het einde van de cursus ma ...
Lees meer

Leer de Japanse kunst van de zwarte inktschildering, sumi-e! In deze workshop toont de Japanse kunstenares Hiro Ojima je de basis. Eerst leren we over de beweging van de kwast, de ken- merken van de inkt, het Japans papier en hoe je de bewegingen van de borstel kan sturen met je lichaam en ademhalin ...
Lees meer

Stemmer is een avontuurlijk stadskoor dat opduikt op verschillende plekken in Brussel: in de lounge van een hotel, in de metro, tijdens Nuit Blanche… Ze zingen (bewerkingen van) verrassende muziek, van Bach tot Bert en Ernie en koormuziek die speciaal voor dit koor en deze stad gecomponeerd wordt. ...
Lees meer

Beleef jij plezier aan het samen improviseren? Aline en Fran nodigen jou uit om samen met hen in een leuke sfeer op ontdekking te gaan naar de mogelijkheden van improviseren. De ideale kans voor anderstaligen om ondertussen ook hun Nederlands te verbeteren. Fun verzekerd!

Deze cursus is er voor wie na de basiscursus ‘Toneel is spelen’ meer wil! In deze cursus werken we toe naar een presentatie die we samen vormgeven. We vertrekken vanuit een repertoirestuk, en pluizen samen de tekst uit. We maken van de personages larger-than-life figuren en schudden de scènes d ...
Lees meer

Total Body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen, en abs) traint door o.a. gebruik te maken van elastieken en lichte gewichten.
Hiermee verbeter je je conditie, verbrandt je vet en verstevig je je lichaam. De training is op opzwepende muziek. W ...
Lees meer

In ‘De schrijver zijn schaamte en zijn spiegels’ geeft de schrijver Gerrit Krol aan dat een roman op elke bladzijde een goede mengverhouding moet hebben tussen voortgang en poëzie. In het schrijfatelier gaat elke schrijver op zoek naar verlokkende verhalen en een eigen stemgeluid. Teksten worde ...
Lees meer

Total Body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen, en abs) traint door o.a. gebruik te maken van elastieken en lichte gewichten.
Hiermee verbeter je je conditie, verbrandt je vet en verstevig je je lichaam. De training is op opzwepende muziek. W ...
Lees meer